NAVIDAD Y TERAPIA

En Navidad llega tiempo para el ocio personal y las relaciones con las otras personas:familia, amigos, compañeros.
En Esta época pasamos más tiempo con la familia.Esto permite realizar nuevos ajustes de las jerarquías familiares,marcados por la evolución lógica de los propios miembros. Ajuste que no siempre es cómodo ni pacífico pero si necesario. Como en una tribu unos suben y otros bajan de categoría o nivel. Así el adolescente de ayer se convierte en un joven que trae a la casa la alegría de una nueva familia. Mientras el abuelo se va perdiendo mas en su mundo y desentendiendo de responsabilidades materiales para gozar mas de lo sencillo de la vida, una rica comida o el alboroto de los nietos.
En el ocio solemos incluir el cine por ejemplo.Podemos considerar el cine como una terapia emocional donde uno vive fantasías y experiencias personales a través de lo que sucede en la pantalla. Así las películas de acción permiten proyectar nuestra necesidad de riesgo y aventuras de un modo seguro. Las de Terror o intriga dan paso a emociones como el miedo, la tensión,el coraje de una forma controlada. O la ilusión romántica en las películas de amor que alimentan el área afectiva..
En ciertas épocas delaño el ocio se puede convertir en algo que cansa física y psicológicamente, tanto empeño le ponemos.Dediquémonos entonces a la pura contemplación de la naturaleza, la inmensidad del océano, que como suele ocurrir en nuestro ser interno está muy agitado en la superficie pero muy sosegado en las profundidades. Y si estamos en la ciudad veremos las hojas que crujen y amarillean dando la sensación de que todo cambia para bien.
La idea fundamental es que el ocio tiene que aportarnos descanso para el cuerpo y el espíritu. La calma, el sosiego la paz interior que nos permita afrontar con actitudes nuevas los retos y desafíos del nuevo año.
Vivamos esta Navidad con la alegría y el asombro del niño que espera su regalo con la certeza de que va a llegar.Con confianza absoluta.
Te deseamos unos días llenos de sonrisas.y te esperamos: oceanoterapia@gmail.com