Se escucha en ocasiones la confrontación entre pensamiento positivo y pensamiento realista. El que espera que cambien las cosas o el que se pone a trabajar para que aquello que desea o lo más similar suceda.Ambos están de algun modo en posesión de una parte de la verdad. Hay que correr riesgos se dice,para que cambien las cosas y tener una fe ciega, la confianza en que al tiempo que remamos soplará el viento, no necesariamente favorable.
Con frecuencia se dice que como los nómadas del desierto hay que hacer cambios constantes. Cambiar de ubicación, de costumbres, de pensamientos, de hábitos.
Hagamos cosas diferentes este año y dejémonos sorprender por el placer de los propios descubrimientos. Pon tu proposito en tercera persona.Por ejemplo: "Juan estudiará Alemán este año" si algo sonríe y cosquillea en tu interior es acertado, si notas extrañeza el propósito no te motiva, no te estimula lo suficiente.
El año nuevo es sobre todo eso, una novedad. Aprovechemos para poner de acuerdo los dos hemisferios cerebrales, el izquierdo y el derecho, el que seguramente por condicionamiento cultural o educativo, nos limita y condiciona, nos asusta con sus miedos irracionales y el que nos aporta creatividad, coraje alegría y fuerza para seguir adelante un año mas.
martes, 27 de diciembre de 2011
domingo, 18 de diciembre de 2011
NAVIDAD Y TERAPIA
En Navidad llega tiempo para el ocio personal y las relaciones con las otras personas:familia, amigos, compañeros.
En Esta época pasamos más tiempo con la familia.Esto permite realizar nuevos ajustes de las jerarquías familiares,marcados por la evolución lógica de los propios miembros. Ajuste que no siempre es cómodo ni pacífico pero si necesario. Como en una tribu unos suben y otros bajan de categoría o nivel. Así el adolescente de ayer se convierte en un joven que trae a la casa la alegría de una nueva familia. Mientras el abuelo se va perdiendo mas en su mundo y desentendiendo de responsabilidades materiales para gozar mas de lo sencillo de la vida, una rica comida o el alboroto de los nietos.
En el ocio solemos incluir el cine por ejemplo.Podemos considerar el cine como una terapia emocional donde uno vive fantasías y experiencias personales a través de lo que sucede en la pantalla. Así las películas de acción permiten proyectar nuestra necesidad de riesgo y aventuras de un modo seguro. Las de Terror o intriga dan paso a emociones como el miedo, la tensión,el coraje de una forma controlada. O la ilusión romántica en las películas de amor que alimentan el área afectiva..
En ciertas épocas delaño el ocio se puede convertir en algo que cansa física y psicológicamente, tanto empeño le ponemos.Dediquémonos entonces a la pura contemplación de la naturaleza, la inmensidad del océano, que como suele ocurrir en nuestro ser interno está muy agitado en la superficie pero muy sosegado en las profundidades. Y si estamos en la ciudad veremos las hojas que crujen y amarillean dando la sensación de que todo cambia para bien.
La idea fundamental es que el ocio tiene que aportarnos descanso para el cuerpo y el espíritu. La calma, el sosiego la paz interior que nos permita afrontar con actitudes nuevas los retos y desafíos del nuevo año.
Vivamos esta Navidad con la alegría y el asombro del niño que espera su regalo con la certeza de que va a llegar.Con confianza absoluta.
Te deseamos unos días llenos de sonrisas.y te esperamos: oceanoterapia@gmail.com
En Esta época pasamos más tiempo con la familia.Esto permite realizar nuevos ajustes de las jerarquías familiares,marcados por la evolución lógica de los propios miembros. Ajuste que no siempre es cómodo ni pacífico pero si necesario. Como en una tribu unos suben y otros bajan de categoría o nivel. Así el adolescente de ayer se convierte en un joven que trae a la casa la alegría de una nueva familia. Mientras el abuelo se va perdiendo mas en su mundo y desentendiendo de responsabilidades materiales para gozar mas de lo sencillo de la vida, una rica comida o el alboroto de los nietos.
En el ocio solemos incluir el cine por ejemplo.Podemos considerar el cine como una terapia emocional donde uno vive fantasías y experiencias personales a través de lo que sucede en la pantalla. Así las películas de acción permiten proyectar nuestra necesidad de riesgo y aventuras de un modo seguro. Las de Terror o intriga dan paso a emociones como el miedo, la tensión,el coraje de una forma controlada. O la ilusión romántica en las películas de amor que alimentan el área afectiva..
En ciertas épocas delaño el ocio se puede convertir en algo que cansa física y psicológicamente, tanto empeño le ponemos.Dediquémonos entonces a la pura contemplación de la naturaleza, la inmensidad del océano, que como suele ocurrir en nuestro ser interno está muy agitado en la superficie pero muy sosegado en las profundidades. Y si estamos en la ciudad veremos las hojas que crujen y amarillean dando la sensación de que todo cambia para bien.
La idea fundamental es que el ocio tiene que aportarnos descanso para el cuerpo y el espíritu. La calma, el sosiego la paz interior que nos permita afrontar con actitudes nuevas los retos y desafíos del nuevo año.
Vivamos esta Navidad con la alegría y el asombro del niño que espera su regalo con la certeza de que va a llegar.Con confianza absoluta.
Te deseamos unos días llenos de sonrisas.y te esperamos: oceanoterapia@gmail.com
viernes, 16 de diciembre de 2011
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