DERECHOS ASERTIVOS

6º derecho a pedir retroalimentación, saber como son afectados los demás por mi comportamiento y expresar comome afecta el comportamiento de los demás. 7º derecho a desarrollarme y expresarme lo mejor que pueda, ser creativo y autoactualizarme. 8º derecho a dar y recibir afecto. Ser cálido y afectivo, sin sentirme culpable ni enjuiciado. 9º derecho a ser responsable de mis actos. Considerar el resultado de mi comportamiento y aceptar sus consecuencias. 10º derecho a autorevelarse, decir "este soy yo,esto es lo que pienso, siento y deseo". De tener un comportamiento activo ante la vida. Trabajar para conseguir lo que uno desea. La asertividad es una forma de comportamiento y las conductas se aprenden, se actualizan, se cambian y se abandonan y si solo no puedes acude a nuestra consulta. Podemos ayudarte.

DERECHOS ASERTIVOS

Todos hemos sido creados iguales y tenemos los mismos derechos básicos de asertividad. Tenemos derecho a: 1. A decir no. Un serio y sincero no, no lo sé, no me atrevo. 2. A sentir lo que siento, tener mis propios sentimientos, actitudes, valores y opiniones. 3. A negociar mis preferencias, considerarlas importantes, aceptar respuestas negativas y buscar alternativas para conseguir lo que deseo. 4. A decidir por mi mismo, cambiar de opinión, cometer errores y aprender de ellos. 5. A ser valorado y respetado por ser quien soy. Sin tener que vivir según las expectativas de los demás.